Wolfgang Polak
Beratung – Begleitung
Wollen sie mehr über sich selbst erfahren?
Suchen sie Hilfe in einer schwierigen Lebensphase?
Steht eine wichtige Entscheidung für sie an und sie brauchen Unterstützung?
Aktuell:
Neue Beratungs-Räumlichkeiten:
Nonntaler Hauptstraße 80, 5020 Salzburg („Kraftplatz“ – www.derkraftplatz.at)
Melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch! 0699-10747546, w.polak@gmx.at
Online: „Vater werden“ – ein offenens ZOOM-Treffen für alle Väter und solche die es werden (wollen).
Nächste Termin: 26. Juni 2024, 20 Uhr
Anmeldung: https://birthday-salzburg.com
Prä- und perinatale Psychologie
Online-Info-Abend mit Wolfgang, Julia und Sandra (offenenes ZOOM-Treffen, kostenfrei)
Freue dich auf einen informativen Abend zu Themen rund um die
Geburt und wie sich Geburtserfahrungen auf unser Leben auswirken.
Nächste Termin: Montag 9. September 2024, 19:30 Uhr
Weitere Termine: 17. Oktober, 28. November 2024
Anmeldung: rund-um-geborgen.at oder mail an w.polak@gmx.at
ANKÜNDIGUNG:
Vertiefende Info-Abende mit Wolfgang, Julia und Sandra (ZOOM)
Hier gehen wir näher auf spezielle Themen rund un Geburt, Schwangerschaft und frühe Kindheit ein, beantworten Fragen und freuen uns auf einen Erfahrungsaustausch.
Erster Termin: Montag 9. September 2024, 19:30 Uhr
Weitere Termine (jeweils montags): 17. Oktober, 28. November 2024
Die Themen und die weiteren Termine findest du demnächst auf https://rund-um-geborgen.at
Anmeldung: rund-um-geborgen.at oder mail an w.polak@gmx.at
Lebensthemen
FAMILIE
Mutter werden
Vater werden
Schwangerschaft
Geburt
Babyzeit
Partnerschaft
Kinder haben
Allein erziehen?
IHR WEG
Beruf, Berufung
Liebe und Partnerschaft
Seelisches Wachstum
Spiritualität
Inneres Gleichgewicht
Achtsamkeit
Wo will ich hin?
Wo zieht es mich hin?
IHRE CHANCEN
Heilung alter Wunden
Unterstützung in Krisen
Wege aus der Depression
Stärkung der Lebenskraft
Die Angst verlassen
Vertrauen in Leben
Missbrauch und Gewalt?
Frieden finden
Beratung
Begleitung
Workshops
und Begleitung für Menschen in Krisen, bei Lebensübergängen, zur Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung
Themen: Burnout, Depression, Einsamkeit, Überforderung, Partnerverlust, …
von Familien, Müttern, Babys und ihren Eltern – bei allen Themen der Entwicklung, des Zusammenlebens und der seelischen Gesundheit
Themen: Warum bin ich als Mutter so ausgelaugt? Wieso kommt mein Baby nicht zur Ruhe, weint so viel? Ich werde nicht gesehen! …
für persönliches und spirituelles Wachstum
Auflösung früher Traumata
Stärkung von Resilienz und seelischer Gesundheit
Stärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit – Werde was du bist!
Gemeinsam können wir uns auf den Weg machen, um zu erkunden wohin sie wollen, was sie verändern können, was ihnen gut tut und was sie brauchen. Wir erkunden ihre Kraftquellen, und sie haben mehr davon, als sie vielleicht glauben.
Vielleicht können sie sich auf einen Perspektiven-Wechsel einlassen: weg vom Blick auf das Leid, hin zu einem Blick auf Ziele und Lösungs-Möglichkeiten. Dies macht es möglich, alte, ungesunde Einstellungen durch neue Erfahrungen und Einsichten zu „überschreiben“ – sie erschaffen sich eine neue Weltsicht.
Dabei können auch alte Muster und Wiederholungen erkannt werden. Wenn es sinnvoll erscheint, können wir Ursachen davon erforschen.
Ich arbeite prozessorientiert – das heißt, ich orientiere mich an ihren aktuellen Bedürfnissen und Befindlichkeiten.
Dabei sind ihre Körperreaktionen und Gefühle wichtig – sie zeigen meist verlässlich, was sie gerade wirklich brauchen.
Von besonderer Wichtigkeit sind ihre Stärken – und sie haben mehr, als sie glauben. Auf diese Ressourcen können sie jederzeit zugreifen.
Durch die Verlangsamung von seelischen Prozessen werden sie achtsamer. Hinter den vordergründigen Problemen können die tiefer liegenden Bedürfnisse erkannt werden. Eine Neu-Orientierung wird möglich.
Die Integration ihrer Einsichten und Erkenntnisse stärkt sie für ihren Alltag und ermöglicht Veränderung – zu mehr Glück und Lebensfreude.
Eine Beratungseinheit dauert üblicherweise 60 Minuten. Sie begleichen dafür 90 Euro.
Eine individuelle Gestaltung (längere Einheiten) ist möglich und manchmal angeraten.
Wolfgang Polak
Beratung – Begleitung
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Die Liebe ist eine Leihgabe des Paradieses.
Wenn sie uns verwandelt, werden wir neue Menschen.
Wenn sie uns antreibt, vergesen wir Armut und unsere Grenzen.
Nichts geht verloren, was von der Liebe berührt wird.
Sie gibt uns Kraft, ja zu sagen.
Sie ist größer als alle Wunschbilder vom Glück.
Sie ist ein Vorspiel der Ewigkeit.
„Wir wollen einander lieben, denn die Liebe ist aus Gott“
Verfasser unbekannt.